Bien préparer sa peau avant le soleil
Mieux vaut éviter de se précipiter au soleil sans avoir préparé au préalable sa peau. Non seulement, cela vous protégera des effets néfastes des UV, mais vous bénéficierez également d’un beau bronzage.
Vous le savez bien, votre peau est un organe fragile et l’exposer au soleil peut endommager vos cellules, et accélère vote vieillissement cutané. Alors voici quelques conseils avant l’été !
La consultation d’un professionnel de santé habilité est nécessaire avant toute démarche d’acte esthétique afin de bien comprendre vos attentes et vous conseiller au mieux sur des solution adaptées à vos besoins.
Le secret, une bonne hydratation
Sous l’action des UV, notre peau se déshydrate et la production de radicaux libres peut endommager nos cellules, contribuant au vieillissement accéléré de la peau. Plusieurs solutions existent pour contrer ce dessèchement cutané : l’application régulière de crème et de lait hydratant, la mésothérapie (de micro injections de vitamines et d’anti-oxydants) pour une revitalisation rapide, et des injections de skin boosters pour redonner à la peau une hydratation en profondeur et une bonne souplesse.
Le plus, un bon gommage
Lorsque votre peau est sèche, paradoxalement elle devient plus perméable. Le gommage permet une meilleure pénétration des crèmes hydratantes et nous obtenons une plus jolie peau, plus unifiée. En stimulant le renouvellement cellulaire, les cellules plus jeunes et plus vives remonteront à la surface de la peau après le gommage. Cela vous permettra d’avoir un bronzage homogène et de prolonger votre hâle. Mais attention de choisir des gommages qui ne vont pas assécher la peau. Veillez à ce qu’ils contiennent des ingrédients nourrissants !
Vous pouvez également effectuer un peeling superficiel : il va resserrer vos pores et entrainer un renouvellement cellulaire en provoquant une destruction contrôlée des couches superficielles de la peau. Il va permettre un effet glow et bonne mine sans éviction sociale et sans douleur, hormis un picotement pendant l’application et la pose du produit.
La bonne conduite : anti-oxydants et nutrition adaptée
Le rôle des anti-oxydants est de ralentir l’action des radicaux libres et de protéger votre peau de l’intérieur. Ainsi, 3 à 4 semaines avant une exposition au soleil, vous pouvez commencer à faire une cure de compléments alimentaires contenant des vitamines A, C, E ou encore du sélénium*. L’intérêt ? Avoir un organisme mieux armé pour affronter les effets néfastes du stress oxydatif et booster votre système immunitaire.
Vous pouvez également enrichir votre alimentation en favorisant des aliments riches en bêta-carotène. Tous les aliments colorés (carottes, tomates, mangues, oranges ou abricots) vous aiderons à obtenir un effet bonne mine. Les aliments riches en Vitamine A et ceux contenant des acides gras essentiels (saumon, sardine…) vont favoriser la régénération de votre peau.
*Demandez conseil à votre médecin ou votre pharmacien en cas de contre-indications éventuelles.
A ne pas oublier
Evitez une exposition solaire entre 12h et 16h, et protégez-vous avec une bonne crème solaire. Un indice 30 au minimum est nécessaire en fonction de votre phototype. N’hésitez pas à compléter si vous le vouez par des compléments alimentaires ou des huiles comme celles de carotte ou de grenade, qui hydratent et stimulent l’épiderme, et continuent à colorer doucement votre peau après exposition.
